芳修（河馬跑不快） 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

5.0 km | 00:25:43 | 05:08/km

日期: 2019-09-30 17:11 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'33" / 04'59" / 04'34" / 05'43" / 04'42" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

9月累積里程 : 406.00 km

虎走5 累積 : 31234.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃冠銓, 王則然和其他 25 人說推

·

言俊thirdboy 早安運動愉快

2019-10-01 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'59"	00:10'32"
3	04'34"	00:15'06"
4	05'43"	00:20'49"
5	04'42"	00:25'31"
5.0	05'37"	00:25'44"

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