6.3 km | 01:13:12 | 11:41/km日期: 2019-09-28 15:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'26" / 10'26" / 09'07" / 09'32" / 12'10" / 12'11" / 28'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'08" (+19'03") | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 10'26" | 00:22'52" |
| 3 | 09'07" | 00:31'59" |
| 4 | 09'32" | 00:41'31" |
| 5 | 12'10" | 00:53'41" |
| 6 | 12'11" | 01:05'52" |
| 6.3 | 28'08" | 01:13'09" |
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