8.1 km | 00:58:08 | 07:10/km日期: 2014-07-01 22:34 - 地點: 彩虹河濱公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'05" / 06'53" / 07'03" / 07'05" / 07'08" / 07'23" / 07'01" / 07'16" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'10") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'53" | 1008 / 2012 |
| 3 | | 07'03" (+00'10") | 1012 / 3025 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1007 / 4032 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 1002 / 5035 |
| 6 | | 07'19" (+00'26") | 1010 / 6046 |
| 7 | | 07'00" (+00'07") | 1010 / 7056 |
| 8 | | 07'17" (+00'24") | 1013 / 8070 |
| 9 | | 07'45" (+00'52") | 94 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.39 km 
ASICS GT-2000II 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 07'03" | 00:21'01" |
| 4 | 07'05" | 00:28'06" |
| 5 | 07'08" | 00:35'14" |
| 6 | 07'23" | 00:42'37" |
| 7 | 07'01" | 00:49'38" |
| 8 | 07'16" | 00:56'54" |
| 8.1 | 13'07" | 00:58'08" |
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