14.3 km | 01:15:10 | 05:14/km日期: 2019-09-29 16:23 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13944 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'56" / 05'03" / 04'25" / 04'38" / 04'48" / 04'55" / 04'47" / 05'22" / 05'23" / 05'29" / 05'02" / 05'13" / 05'24" / 05'42" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 1000 | 188 / 106 |
| 2 | | 05'07" (+00'36") | 1001 / 2001 | 189 / 103 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3002 | 190 / 115 |
| 4 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 4003 | 189 / 110 |
| 5 | | 04'52" (+00'21") | 1002 / 5005 | 188 / 108 |
| 6 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 6005 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 7005 | 187 / 107 |
| 8 | | 05'25" (+00'54") | 1001 / 8006 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+01'19") | 1003 / 9009 | 180 / 94 |
| 10 | | 04'57" (+00'26") | 1001 / 10011 | 188 / 106 |
| 11 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 11011 | 188 / 104 |
| 12 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 12012 | 187 / 101 |
| 13 | | 05'49" (+01'18") | 1001 / 13013 | 181 / 94 |
| 14 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 14014 | 178 / 98 |
| 15 | | 08'27" (+03'56") | 321 / 14335 | 161 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.38 km 
母子鱷ㄚ拖 第三代38號藍 累積 :
1043.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'03" | 00:09'59" |
| 3 | 04'25" | 00:14'24" |
| 4 | 04'38" | 00:19'02" |
| 5 | 04'48" | 00:23'50" |
| 6 | 04'55" | 00:28'45" |
| 7 | 04'47" | 00:33'32" |
| 8 | 05'22" | 00:38'54" |
| 9 | 05'23" | 00:44'17" |
| 10 | 05'29" | 00:49'46" |
| 11 | 05'02" | 00:54'48" |
| 12 | 05'13" | 01:00'01" |
| 13 | 05'24" | 01:05'25" |
| 14 | 05'42" | 01:11'07" |
| 14.3 | 12'02" | 01:15'10" |
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