冠東 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

冠東新北市
ID 425480

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5.0 km | 00:28:07 | 05:35/km

日期: 2019-09-30 01:05 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'19" / 05'03" / 06'00" / 06'12" / 05'58" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.59 km

asics gt1000 累積 : 325.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

偶然和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'03"	00:12'22"
3	06'00"	00:18'22"
4	06'12"	00:24'34"
5	05'58"	00:30'32"
5.0	07'13"	00:30'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"