施秋雲 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

施秋雲基隆
ID 249253

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8.0 km | 01:16:23 | 09:30/km

日期: 2019-09-28 06:27 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'39" / 07'58" / 08'58" / 08'15" / 09'58" / 10'19" / 11'06" / 09'32" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳果狗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	07'58"	00:17'37"
3	08'58"	00:26'35"
4	08'15"	00:34'50"
5	09'58"	00:44'48"
6	10'19"	00:55'07"
7	11'06"	01:06'13"
8	09'32"	01:15'45"
8.0	16'54"	01:16'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"