317907_Jessica Chang 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

317907_Jessica Chang 台北市
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317907_Jessica Chang

8.5 km | 01:13:26 | 08:36/km

日期: 2019-09-29 13:32 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'30" / 13'01" / 09'33" / 22'28" / 03'27" / 01'01" / 04'10" / 04'03" / 02'19" /

台北市

317907_Jessica Chang

·

基本訓練

9月累積里程 : 31.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

317430_Mel Huang 和 Gallen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	13'01"	00:27'31"
3	09'33"	00:37'04"
4	22'28"	00:59'32"
5	03'27"	01:02'59"
6	01'01"	01:04'00"
7	04'10"	01:08'10"
8	04'03"	01:12'13"
8.5	02'19"	01:13'27"

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