11.6 km | 01:17:04 | 06:39/km日期: 2019-09-28 05:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 05'59" / 07'52" / 07'16" / 07'23" / 15'34" / 12'34" / 08'24" / 06'51" / 08'03" / 08'26" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'59" | 00:12'34" |
| 3 | 07'52" | 00:20'26" |
| 4 | 07'16" | 00:27'42" |
| 5 | 07'23" | 00:35'05" |
| 6 | 15'34" | 00:50'39" |
| 7 | 12'34" | 01:03'13" |
| 8 | 08'24" | 01:11'37" |
| 9 | 06'51" | 01:18'28" |
| 10 | 08'03" | 01:26'31" |
| 11 | 08'26" | 01:34'57" |
| 11.6 | 07'31" | 01:39'13" |
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