冠東 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

冠東新北市
ID 425480

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5.0 km | 00:30:13 | 06:01/km

日期: 2019-09-25 22:50 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'35" / 05'20" / 07'05" / 05'28" / 06'31" / 12'30" /

基本訓練
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間歇

9月累積里程 : 68.59 km

asics gt1000 累積 : 325.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	07'05"	00:18'00"
4	05'28"	00:23'28"
5	06'31"	00:29'59"
5.0	10'45"	00:30'14"

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