10.2 km | 00:56:25 | 05:33/km日期: 2019-09-26 17:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10360 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'35" / 05'21" / 05'13" / 05'24" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'20") | 1002 / 1002 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'28") | 1002 / 2004 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1001 / 3006 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'14" | 1002 / 4008 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 5009 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'24") | 1001 / 6011 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'27") | 1003 / 7014 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'39" (+00'25") | 1002 / 8017 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 9017 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 10018 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'32" (+00'18") | 141 / 10160 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'35" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 05'13" | 00:21'41" |
| 5 | 05'24" | 00:27'05" |
| 6 | 05'37" | 00:32'42" |
| 7 | 05'39" | 00:38'21" |
| 8 | 05'36" | 00:43'57" |
| 9 | 05'34" | 00:49'31" |
| 10 | 05'38" | 00:55'09" |
| 10.2 | 07'53" | 00:56'25" |
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