6.0 km | 01:01:34 | 10:15/km日期: 2019-09-28 15:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'01" / 08'35" / 09'53" / 08'41" / 09'46" / 21'18" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'17" (+14'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'10" (+17'09") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'35" | 00:16'36" |
| 3 | 09'53" | 00:26'29" |
| 4 | 08'41" | 00:35'10" |
| 5 | 09'46" | 00:44'56" |
| 6 | 21'18" | 01:06'14" |
| 6.0 | 26'39" | 01:06'18" |
展開計圈分析
留言 
