6.2 km | 01:07:01 | 10:50/km日期: 2019-09-28 15:37 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'25" / 07'56" / 08'19" / 08'52" / 12'34" / 14'50" / 27'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+06'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'24" (+19'27") | 185 / 6185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'56" | 00:17'21" |
| 3 | 08'19" | 00:25'40" |
| 4 | 08'52" | 00:34'32" |
| 5 | 12'34" | 00:47'06" |
| 6 | 14'50" | 01:01'56" |
| 6.2 | 27'27" | 01:07'02" |
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