10.4 km | 01:02:47 | 06:02/km日期: 2019-09-26 22:04 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'44" / 06'28" / 06'10" / 05'46" / 07'00" / 06'23" / 05'43" / 06'02" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'44" | 00:16'56" |
| 4 | 06'28" | 00:23'24" |
| 5 | 06'10" | 00:29'34" |
| 6 | 05'46" | 00:35'20" |
| 7 | 07'00" | 00:42'20" |
| 8 | 06'23" | 00:48'43" |
| 9 | 05'43" | 00:54'26" |
| 10 | 06'02" | 01:00'28" |
| 10.4 | 05'45" | 01:02'47" |
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