6.0 km | 00:33:29 | 05:34/km日期: 2019-09-25 19:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'33" / 05'35" / 05'45" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'16" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'38" (+00'22") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'16" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'44" (+00'28") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'37" (+00'21") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'37" (+00'21") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'39" (+00'23") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'36" (+00'20") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'30" (+00'14") | 400 / 6000 |
| 16 | | 03'05" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'33" | 00:16'39" |
| 4 | 05'35" | 00:22'14" |
| 5 | 05'45" | 00:27'59" |
| 6 | 05'28" | 00:33'27" |
| 6.0 | 04'24" | 00:33'29" |
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