Meng-yun Kuo 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-yun Kuo 桃園
ID 442559

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14.0 km | 01:33:29 | 06:40/km

日期: 2019-09-27 23:03 - 地點: Nankan - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'07" / 06'15" / 06'16" / 06'54" / 06'48" / 07'01" / 06'44" / 06'51" / 06'31" / 06'39" / 06'58" / 06'57" / 07'23" / 05'58" / 06'40" /

本週第二次的1/3馬、偶有細雨很潮濕～不是我的天氣😗

9月累積里程 : 100.19 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 747.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

范博智, 何政道和其他 6 人說推

·

觀看另 3 則留言

曾國強太強大了，不愧是郭大哥

2019-09-28 18:56 ·

1 個人推

Meng-yun Kuo 叩謝強哥這麼抬舉🤭

2019-09-29 01:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'15"	00:12'22"
3	06'16"	00:18'38"
4	06'54"	00:25'32"
5	06'48"	00:32'20"
6	07'01"	00:39'21"
7	06'44"	00:46'05"
8	06'51"	00:52'56"
9	06'31"	00:59'27"
10	06'39"	01:06'06"
11	06'58"	01:13'04"
12	06'57"	01:20'01"
13	07'23"	01:27'24"
14	05'58"	01:33'22"
14.0	06'06"	01:33'30"

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