8.0 km | 00:43:43 | 05:27/km日期: 2019-09-28 10:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'45" / 05'16" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 389.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'17" | 00:16'26" |
| 4 | 05'24" | 00:21'50" |
| 5 | 05'25" | 00:27'15" |
| 6 | 05'23" | 00:32'38" |
| 7 | 05'45" | 00:38'23" |
| 8 | 05'16" | 00:43'39" |
| 8.0 | 05'17" | 00:43'43" |
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