皇昌0932938157 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

皇昌0932938157 新竹
ID 68540

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皇昌0932938157

9.1 km | 00:51:19 | 05:38/km

日期: 2019-09-28 06:57 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'25" / 04'53" / 05'26" / 05'23" / 06'11" / 05'41" / 04'34" / 05'51" / 06'12" / 17'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 191.70 km

201909亞瑟士虎走7 27.5cm1011A544-750 累積 : 48.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 謝明峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'53"	00:10'18"
3	05'26"	00:15'44"
4	05'23"	00:21'07"
5	06'11"	00:27'18"
6	05'41"	00:32'59"
7	04'34"	00:37'33"
8	05'51"	00:43'24"
9	06'12"	00:49'36"
9.2	09'28"	00:51'20"

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朋友動態

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