2.4 km | 00:18:24 | 07:32/km日期: 2019-09-28 16:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 06'47" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'39" (+02'53") | 442 / 2442 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.12 km ZEPRO KIRIN 累積 :
548.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'47" | 00:13'50" |
2.4 | 09'41" | 00:18'07" |