楊文察 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊文察高雄
ID 181143

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5.5 km | 00:38:48 | 07:00/km

日期: 2019-09-24 17:07 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'17" / 06'17" / 06'38" / 06'41" / 07'01" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'13" (+00'55")

991 / 991

2

06'24"

(13'34")

06'18"

1014 / 2006

3

06'38"

(20'12")

06'39" (+00'21")

995 / 3002

4

06'41"

(26'53")

06'41" (+00'23")

999 / 4001

5

07'01"

(33'54")

06'59" (+00'41")

1004 / 5006

6

04'34"

(38'28")

08'33" (+02'15")

533 / 5540

9月累積里程 : 123.69 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 靜樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'17"	00:13'34"
3	06'38"	00:20'12"
4	06'41"	00:26'53"
5	07'01"	00:33'54"
5.5	08'27"	00:38'28"

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