7.2 km | 00:57:04 | 07:53/km日期: 2019-09-27 07:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'38" / 06'58" / 06'58" / 06'27" / 06'50" / 08'30" / 12'40" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'58" (+11'25") | 511 / 6511 |
| 8 | | 16'29" (+12'56") | 95 / 6606 |
| 9 | | 03'41" (+00'08") | 100 / 6706 |
| 10 | | 14'34" (+11'01") | 149 / 6856 |
| 11 | | 03'46" (+00'13") | 100 / 6956 |
| 12 | | 14'28" (+10'55") | 144 / 7100 |
| 13 | | 03'33" | 100 / 7200 |
| 14 | | 04'56" (+01'23") | 27 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'58" | 00:13'36" |
| 3 | 06'58" | 00:20'34" |
| 4 | 06'27" | 00:27'01" |
| 5 | 06'50" | 00:33'51" |
| 6 | 08'30" | 00:42'21" |
| 7 | 12'40" | 00:55'01" |
| 7.2 | 09'07" | 00:57'06" |
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