皇昌0932938157 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

皇昌0932938157 新竹
ID 68540

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皇昌0932938157

6.5 km | 00:31:39 | 04:51/km

日期: 2019-09-26 07:23 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 05'41" / 04'53" / 05'04" / 03'45" / 03'23" / 03'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 191.70 km

201909亞瑟士虎走7 27.5cm1011A544-750 累積 : 48.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'41"	00:12'34"
3	04'53"	00:17'27"
4	05'04"	00:22'31"
5	03'45"	00:26'16"
6	03'23"	00:29'39"
6.5	03'56"	00:31'39"

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