7.6 km | 00:54:05 | 07:09/km日期: 2019-09-26 17:21 - 地點: 溪邊散步~慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 136 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'14" / 05'45" / 06'02" / 05'59" / 05'56" / 06'08" / 05'55" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+05'14") | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 05'45" | 00:17'59" |
| 3 | 06'02" | 00:24'01" |
| 4 | 05'59" | 00:30'00" |
| 5 | 05'56" | 00:35'56" |
| 6 | 06'08" | 00:42'04" |
| 7 | 05'55" | 00:47'59" |
| 7.6 | 10'59" | 00:54'06" |
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