9.1 km | 01:33:37 | 10:16/km日期: 2019-09-24 05:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 07'24" / 07'09" / 07'19" / 10'23" / 12'27" / 11'37" / 11'50" / 18'15" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+06'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+05'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'15" (+12'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'47" (+06'55") | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'24" | 00:13'17" |
| 3 | 07'09" | 00:20'26" |
| 4 | 07'19" | 00:27'45" |
| 5 | 10'23" | 00:38'08" |
| 6 | 12'27" | 00:50'35" |
| 7 | 11'37" | 01:02'12" |
| 8 | 11'50" | 01:14'02" |
| 9 | 18'15" | 01:32'17" |
| 9.1 | 12'51" | 01:33'38" |
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