2.0 km | 00:14:03 | 06:55/km日期: 2019-09-26 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2464 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'43" / 07'03" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 1006 / 1006 | 176 / 83 |
2 | | 07'01" (+00'16") | 1002 / 2008 | 174 / 81 |
3 | | 06'49" (+00'04") | 29 / 2037 | 170 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.52 km 母子鱷魚 Y拖3代紫色 累積 :
935.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'03" | 00:13'46" |
2.0 | 09'40" | 00:14'03" |