Anna Tsai 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.0 km | 00:38:53 | 06:25/km

日期: 2014-07-16 18:49 - 地點: 下班回家的路 - 天氣: 沒什麼風 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'13" / 06'00" / 06'31" / 06'20" / 06'50" / 06'40" / 07'02" /

大腿竟然今天才有酸的感覺，不過今天還是很努力的跑，終於跑進6分半了！呼～

7月累積里程 : 108.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

910112, sawyer tsai 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'00"	00:12'13"
3	06'31"	00:18'44"
4	06'20"	00:25'04"
5	06'50"	00:31'54"
6	06'40"	00:38'34"
6.1	05'48"	00:38'53"

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