8.7 km | 00:54:33 | 06:17/km日期: 2019-09-25 07:33 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'32" / 05'39" / 06'03" / 05'28" / 05'38" / 06'02" / 05'33" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'27") | 1002 / 1002 | 184 / 84 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2003 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3003 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 4004 | 182 / 90 |
| 5 | | 07'40" (+01'42") | 1001 / 5006 | 184 / 70 |
| 6 | | 06'07" (+00'09") | 1001 / 6007 | 186 / 87 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7008 | 187 / 86 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8009 | 187 / 89 |
| 9 | | 06'08" (+00'10") | 659 / 8668 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'32" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 06'03" | 00:28'40" |
| 6 | 05'28" | 00:34'08" |
| 7 | 05'38" | 00:39'46" |
| 8 | 06'02" | 00:45'48" |
| 9 | 05'33" | 00:51'21" |
| 8.7 | -9'-40" | 00:54'33" |
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