3.1 km | 00:10:53 | 03:30/km日期: 2019-09-26 19:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'26" / 03'38" / 03'33" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" | 406 / 406 |
| 2 | | 03'26" (+00'05") | 417 / 823 |
| 3 | | 03'32" (+00'11") | 412 / 1236 |
| 4 | | 03'35" (+00'14") | 413 / 1649 |
| 5 | | 03'35" (+00'14") | 415 / 2065 |
| 6 | | 03'39" (+00'18") | 412 / 2478 |
| 7 | | 03'35" (+00'14") | 406 / 2885 |
| 8 | | 03'08" | 217 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 03'38" | 00:07'04" |
| 3 | 03'33" | 00:10'37" |
| 3.1 | 02'45" | 00:10'54" |
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