2.3 km | 00:21:36 | 09:19/km日期: 2019-09-25 21:14 - 平均心率: 103 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 2924 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'19" / 09'43" / 11'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'18" | 1002 / 1002 | 141 / 85 |
2 | | 09'53" (+01'35") | 1000 / 2003 | 132 / 76 |
3 | | 10'46" (+02'28") | 312 / 2315 | 130 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 09'43" | 00:18'02" |
2.3 | 11'17" | 00:21'36" |