7.3 km | 00:41:12 | 05:38/km日期: 2019-09-25 17:17 - 地點: 五福溪邊 - 天氣: 好 - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'41" / 05'34" / 05'41" / 05'53" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'44") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'41" | 00:16'45" |
| 4 | 05'34" | 00:22'19" |
| 5 | 05'41" | 00:28'00" |
| 6 | 05'53" | 00:33'53" |
| 7 | 05'24" | 00:39'17" |
| 7.3 | 06'09" | 00:41'08" |
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