5.5 km | 00:38:54 | 07:04/km日期: 2019-09-25 16:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'33" / 06'38" / 06'58" / 07'46" / 07'29" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'06") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'38" | 00:13'11" |
| 3 | 06'58" | 00:20'09" |
| 4 | 07'46" | 00:27'55" |
| 5 | 07'29" | 00:35'24" |
| 5.5 | 06'42" | 00:38'45" |
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