5.4 km | 00:30:11 | 05:34/km日期: 2019-09-22 07:38 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 36 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7750 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 05'11" / 05'39" / 05'05" / 05'40" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'49") | 1009 / 1009 | 256 / 66 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1002 / 2012 | 256 / 75 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1006 / 3018 | 256 / 66 |
| 4 | | 05'03" | 1007 / 4026 | 256 / 77 |
| 5 | | 05'38" (+00'35") | 1003 / 5029 | 257 / 68 |
| 6 | | 05'49" (+00'46") | 409 / 5439 | 255 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.60 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'11" | 00:11'06" |
| 3 | 05'39" | 00:16'45" |
| 4 | 05'05" | 00:21'50" |
| 5 | 05'40" | 00:27'30" |
| 5.4 | 06'33" | 00:30'11" |
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