6.9 km | 01:06:42 | 09:38/km日期: 2019-09-22 06:03 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 08'47" / 09'19" / 13'27" / 08'56" / 09'27" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+06'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+03'01") | 914 / 6914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'47" | 00:16'07" |
| 3 | 09'19" | 00:25'26" |
| 4 | 13'27" | 00:38'53" |
| 5 | 08'56" | 00:47'49" |
| 6 | 09'27" | 00:57'16" |
| 6.9 | 10'19" | 01:06'43" |
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