劉秉政 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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5.4 km | 00:30:35 | 05:39/km

日期: 2019-09-24 06:23 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'36" / 05'29" / 05'38" / 05'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 152.67 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4578.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'36"	00:17'04"
4	05'29"	00:22'33"
5	05'38"	00:28'11"
5.4	05'49"	00:30'33"

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