8.2 km | 00:50:36 | 06:12/km日期: 2019-09-24 17:21 - 地點: 溪邊散步~慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 159 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'39" / 05'55" / 05'56" / 06'09" / 05'32" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'51") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 05'55" | 00:14'34" |
| 3 | 05'56" | 00:20'30" |
| 4 | 06'09" | 00:26'39" |
| 5 | 05'32" | 00:32'11" |
| 6 | 05'40" | 00:37'51" |
| 7 | 05'50" | 00:43'41" |
| 8 | 05'53" | 00:49'34" |
| 8.1 | 06'21" | 00:50'31" |
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