朱寶珠 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

朱寶珠基隆
ID 449260

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4.8 km | 01:11:35 | 15:02/km

日期: 2019-09-24 10:40 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'55" / 12'39" / 14'06" / 13'37" / 22'49" /

基本訓練
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9/24（二）河堤跑步欣賞藍天白雲河堤綠🌲，輕風徐來，享受幸福的感覺！

9月累積里程 : 213.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	12'39"	00:26'34"
3	14'06"	00:40'40"
4	13'37"	00:54'17"
4.8	22'50"	01:11'38"

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