11.2 km | 01:05:30 | 05:50/km日期: 2019-09-24 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11856 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 06'33" / 06'04" / 05'55" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'55" / 05'27" / 05'52" / 04'33" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'36") | 1007 / 1007 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+01'51") | 1007 / 2014 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'02" (+01'23") | 1001 / 3016 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+01'25") | 1008 / 4024 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+01'15") | 1002 / 5027 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'44" (+01'05") | 1001 / 6028 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'57") | 1003 / 7031 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 8032 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 9032 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'52" (+01'13") | 1010 / 10043 | 181 / 94 |
| 11 | | 04'39" | 1009 / 11052 | 185 / 115 |
| 12 | | 05'07" (+00'28") | 208 / 11261 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'33" | 00:12'47" |
| 3 | 06'04" | 00:18'51" |
| 4 | 05'55" | 00:24'46" |
| 5 | 05'52" | 00:30'38" |
| 6 | 05'42" | 00:36'20" |
| 7 | 05'35" | 00:41'55" |
| 8 | 05'55" | 00:47'50" |
| 9 | 05'27" | 00:53'17" |
| 10 | 05'52" | 00:59'09" |
| 11 | 04'33" | 01:03'42" |
| 11.2 | 08'38" | 01:05'30" |
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