7.2 km | 00:47:06 | 06:33/km日期: 2019-09-22 15:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7622 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'37" / 06'28" / 06'27" / 06'49" / 06'17" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1004 / 2004 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'34" (+00'23") | 1006 / 3010 | 161 / 93 |
| 4 | | 06'29" (+00'18") | 1005 / 4016 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 5018 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'48" (+00'37") | 1009 / 6028 | 161 / 90 |
| 7 | | 06'11" | 1002 / 7030 | 164 / 98 |
| 8 | | 09'00" (+02'49") | 187 / 7217 | 140 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'37" | 00:19'24" |
| 4 | 06'28" | 00:25'52" |
| 5 | 06'27" | 00:32'19" |
| 6 | 06'49" | 00:39'08" |
| 7 | 06'17" | 00:45'25" |
| 7.2 | 09'00" | 00:47'06" |
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