4.5 km | 00:35:41 | 07:50/km日期: 2014-07-14 21:13 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 08'41" / 07'54" / 07'45" / 07'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'16") | 420 / 420 |
| 2 | | 08'16" (+01'14") | 443 / 864 |
| 3 | | 08'07" (+01'05") | 447 / 1311 |
| 4 | | 07'48" (+00'46") | 448 / 1760 |
| 5 | | 07'38" (+00'36") | 448 / 2209 |
| 6 | | 07'53" (+00'51") | 446 / 2655 |
| 7 | | 07'44" (+00'42") | 447 / 3102 |
| 8 | | 07'40" (+00'38") | 447 / 3550 |
| 9 | | 07'17" (+00'15") | 441 / 3991 |
| 10 | | 07'02" | 449 / 4441 |
| 11 | | 07'01" | 104 / 4545 |
7月累積里程 :
55.37 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
954.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'54" | 00:16'35" |
| 3 | 07'45" | 00:24'20" |
| 4 | 07'32" | 00:31'52" |
| 4.5 | 06'59" | 00:35'41" |
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