陳宥辰 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳宥辰台中
ID 134428

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6.2 km | 00:32:29 | 05:12/km

日期: 2019-09-23 18:32 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'47" / 05'24" / 05'04" / 05'02" / 05'06" / 05'02" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'45")

1000 / 1000

2

05'24"

(11'10")

05'24" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'03"

(16'14")

05'03" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'02"

(21'17")

05'02" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'05"

(26'22")

05'05" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 42.43 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

C. H. CHEN, 興祥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'24"	00:11'11"
3	05'04"	00:16'15"
4	05'02"	00:21'17"
5	05'06"	00:26'23"
6	05'02"	00:31'25"
6.2	04'42"	00:32'30"

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