5.1 km | 00:36:46 | 07:09/km日期: 2019-09-18 10:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 6520 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'57" / 06'17" / 06'49" / 05'31" / 06'18" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+07'40") | 1000 / 1000 | 177 / 51 |
| 2 | | 07'36" (+04'17") | 684 / 1684 | 184 / 71 |
| 3 | | 03'19" | 400 / 2085 | 193 / 155 |
| 4 | | 10'06" (+06'47") | 263 / 2349 | 171 / 57 |
| 5 | | 03'28" (+00'09") | 402 / 2751 | 190 / 151 |
| 6 | | 09'28" (+06'09") | 281 / 3033 | 162 / 64 |
| 7 | | 03'42" (+00'23") | 404 / 3437 | 188 / 143 |
| 8 | | 10'11" (+06'52") | 261 / 3699 | 172 / 56 |
| 9 | | 03'48" (+00'29") | 402 / 4101 | 187 / 139 |
| 10 | | 10'07" (+06'48") | 263 / 4365 | 165 / 59 |
| 11 | | 03'38" (+00'19") | 403 / 4768 | 190 / 144 |
| 12 | | 07'09" (+03'50") | 372 / 5140 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.22 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
550.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 06'17" | 00:17'14" |
| 3 | 06'49" | 00:24'03" |
| 4 | 05'31" | 00:29'34" |
| 5 | 06'18" | 00:35'52" |
| 5.1 | 06'39" | 00:36'46" |
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