9.9 km | 00:53:27 | 05:25/km日期: 2019-09-22 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 04'52" / 05'27" / 04'52" / 05'32" / 04'38" / 05'44" / 04'49" / 06'19" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'38") | 536 / 536 |
| 2 | | 04'52" (+00'13") | 1600 / 2136 |
| 3 | | 06'33" (+01'54") | 400 / 2536 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1600 / 4136 |
| 5 | | 06'45" (+02'06") | 400 / 4536 |
| 6 | | 04'39" | 1600 / 6136 |
| 7 | | 07'13" (+02'34") | 400 / 6536 |
| 8 | | 04'49" (+00'10") | 1600 / 8136 |
| 9 | | 07'05" (+02'26") | 400 / 8536 |
| 10 | | 05'58" (+01'19") | 1317 / 9853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 04'52" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 04'52" | 00:21'25" |
| 5 | 05'32" | 00:26'57" |
| 6 | 04'38" | 00:31'35" |
| 7 | 05'44" | 00:37'19" |
| 8 | 04'49" | 00:42'08" |
| 9 | 06'19" | 00:48'27" |
| 9.9 | 05'51" | 00:53'27" |
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