沈恰吉 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

沈恰吉新竹
ID 296030

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5.7 km | 00:47:42 | 08:20/km

日期: 2019-09-16 19:46 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'49" / 08'41" / 06'31" / 08'12" / 05'49" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'43" (+02'04")

987 / 987

2

08'48"

(16'26")

08'45" (+03'06")

1004 / 1991

3

06'31"

(22'57")

06'29" (+00'50")

1003 / 2994

4

08'16"

(31'13")

08'13" (+02'34")

1006 / 4000

5

05'38"

(36'51")

05'39"

995 / 4996

6

10'17"

(47'08")

14'24" (+08'45")

713 / 5710

9月累積里程 : 47.52 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'41"	00:16'30"
3	06'31"	00:23'01"
4	08'12"	00:31'13"
5	05'49"	00:37'02"
5.7	14'13"	00:47'08"

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