5.4 km | 00:31:44 | 05:53/km日期: 2019-08-30 19:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 05'59" / 05'29" / 05'03" / 06'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'52") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 05'29" | 00:17'59" |
| 4 | 05'03" | 00:23'02" |
| 5 | 06'27" | 00:29'29" |
| 5.4 | 05'55" | 00:31'45" |
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