5.6 km | 00:26:58 | 04:48/km日期: 2019-09-03 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'18" / 13'16" / 08'20" / 06'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'29") | 553 / 2553 |
| 4 | | 04'12" (+00'40") | 194 / 2747 |
| 5 | | 04'04" (+00'32") | 208 / 2955 |
| 6 | | 03'32" | 12 / 2967 |
| 7 | | 03'59" (+00'27") | 200 / 3167 |
| 8 | | 04'02" (+00'30") | 205 / 3373 |
| 9 | | 04'11" (+00'39") | 200 / 3574 |
| 10 | | 04'14" (+00'42") | 406 / 3980 |
| 11 | | 04'29" (+00'57") | 402 / 4383 |
| 12 | | 04'26" (+00'54") | 404 / 4787 |
| 13 | | 04'21" (+00'49") | 405 / 5193 |
| 14 | | 04'10" (+00'38") | 411 / 5605 |
| 15 | | 01'32" | 6 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'18" | 00:11'11" |
| 3 | 13'16" | 00:24'27" |
| 4 | 08'20" | 00:32'47" |
| 5 | 06'27" | 00:39'14" |
| 5.6 | 05'47" | 00:42'47" |
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