Ming-Hsien Tasi 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Hsien Tasi 台南
ID 58963

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Ming-Hsien Tasi

6.5 km | 00:47:32 | 07:22/km

日期: 2014-07-14 18:30 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 06'31" / 07'11" / 07'15" / 07'39" / 07'41" / 07'27" / 08'24" /

晚上六點多跑依然還是很熱，跑不動，只好慢慢跑了

7月累積里程 : 54.57 km

MIZUNO wave nexus 6 wide 累積 : 532.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Justin Chen, 黃龍龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'11"	00:13'42"
3	07'15"	00:20'57"
4	07'39"	00:28'36"
5	07'41"	00:36'17"
6	07'27"	00:43'44"
6.5	08'24"	00:47'32"

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