Shu Han Chang 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Han Chang 基隆
ID 451799

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5.3 km | 00:33:39 | 06:23/km

日期: 2019-09-17 20:59 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'06" / 06'02" / 06'52" / 06'30" / 06'24" / 06'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'02"	00:12'08"
3	06'52"	00:19'00"
4	06'30"	00:25'30"
5	06'24"	00:31'54"
5.3	05'56"	00:33'37"

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