10.0 km | 01:01:52 | 06:11/km日期: 2019-09-19 15:21 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'48" / 06'40" / 06'09" / 06'05" / 06'15" / 05'59" / 05'50" / 05'43" / 05'35" / 05'42" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'49" (+01'09") | 1001 / 2002 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 1001 / 3004 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 4004 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'19" (+00'39") | 1001 / 5006 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 6008 | 173 / 95 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7008 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 8009 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'40" | 1002 / 9011 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 984 / 9996 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'40" | 00:13'28" |
| 3 | 06'09" | 00:19'37" |
| 4 | 06'05" | 00:25'42" |
| 5 | 06'15" | 00:31'57" |
| 6 | 05'59" | 00:37'56" |
| 7 | 05'50" | 00:43'46" |
| 8 | 05'43" | 00:49'29" |
| 9 | 05'35" | 00:55'04" |
| 10 | 05'42" | 01:00'46" |
| 10.0 | -366'-39" | 01:01'52" |
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