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42.9 km | 05:40:15 | 07:55/km 日期: 2019-09-21 16:30 - 卡路里: 2125 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% Pace: 05'17" / 05'11" / 05'34" / 06'29" / 05'31" / 06'03" / 05'13" / 06'12" / 05'30" / 06'08" / 05'40" / 05'53" / 06'54" / 06'14" / 06'08" / 08'23" / 06'24" / 07'00" / 08'04" / 07'29" / 07'26" / 09'54" / 10'14" / 10'22" / 07'34" / 08'17" / 09'41" / 08'02" / 10'43" / 09'34" / 08'16" / 09'02" / 08'39" / 08'16" / 11'29" / 09'08" / 09'15" / 09'26" / 09'49" / 10'44" / 09'16" / 10'08" / 09'23" / 00'21" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 跑到20k初頭腳就反應說我要爆掉了,就只能多走路多休息,如需要跑步還要用8-9分速緩慢跑前進,還最後只有腳底板的水泡又有了而已 9月累積里程 : 150.43 km Strava 上傳 | 5 years ago
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