吳金鴻 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳金鴻基隆
ID 449514

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5.0 km | 00:35:38 | 07:05/km

日期: 2019-09-08 10:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'56" / 06'19" / 08'18" / 07'06" / 07'23" / 28'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 8.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'19"	00:12'15"
3	08'18"	00:20'33"
4	07'06"	00:27'39"
5	07'23"	00:35'02"
5.0	25'16"	00:35'36"

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