皇昌0932938157 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

皇昌0932938157 新竹
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皇昌0932938157

5.3 km | 00:28:38 | 05:23/km

日期: 2019-09-22 09:06 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'44" / 05'49" / 07'28" / 04'50" / 04'40" / 03'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 191.70 km

201909亞瑟士虎走7 27.5cm1011A544-750 累積 : 48.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 寶帝（北埔幫）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'49"	00:10'33"
3	07'28"	00:18'01"
4	04'50"	00:22'51"
5	04'40"	00:27'31"
5.3	03'39"	00:28'39"

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